Сегодня, 12 ноября , прошла очередная встреча группы психологической поддержки «Преображение».
К сожалению, для многих людей очень важно, что о них подумают или скажут другие.
Увы, как правило, смотря на себя глазами других людей, они чувствуют себя неправильными, некрасивыми, недостойными, недотягивающими, нехорошими….
Почему для многих из нас так важна оценка окружающих и реально ли соответствовать ожиданиям других? И где та мера критики, которая помогает нам стать лучше и не уйти в депрессию?
Как многие уже знают, большинство наших проблем и внутренних конфликтов формируются в детстве.
Действительно, ребёнок всегда зависим от родителя. Без родителей он вообще не сможет выжить. Поэтому в детях заложено стремление быть хорошими, угождать родителям и не быть ими отвергнутыми. Да и в силу своей психологической незрелости, дети, не имея достаточного собственного жизненного опыта, полностью доверяют родителям.
Но каждый из нас знает, что все люди неидеальны, и нам свойственно иногда принимать неверные решения. Да и собственные детские психологические травмы не позволяют выйти за рамки своих стереотипных моделей поведения.
Именно такие родительские реакции и приводят к тому, что ребёнок перестает себя чувствовать любимым и хорошим.
Вырастая же, он всю жизнь ищет подтверждения своей «хорошести» и того, что он достоин родительской любви просто по факту своего рождения, то есть, ни за что.
Страх отвержения определяет поведение такого человека, для него становится очень важным то, что скажут или подумают о нём другие люди.
Этот страх мешает реализации человеком своих задатков и талантов, ограничивает его развитие как личности и как профессионала.
Возможно ли изменить данную ситуацию? Да, безусловно… Но только в том случае, если человек будет обращаться не к детской обиженной части личности, а к внутреннему взрослому, который знает, как правильно, который принимает и любит своего внутреннего ребенка без каких бы-то ни было на то условий. Взрослому, который верит и поддерживает, заботится и ценит.
Такое принятие и поддержка своей детской части личности дает возможность адекватно реагировать на критику окружающих и использовать этот опыт для собственного развития и улучшения.
Конечно же, работа с внутренним ребенком помогает растить собственных детей без унижений и оценок, с любовью и уважением. И, конечно, всегда разделяя личность ребенка и его поведение.
Сегодняшняя группа прошла в доброжелательной поддерживающей обстановке, по сложившейся традиции, за чашкой вкусного чая.
О времени проведения следующей можно будет узнать из объявлений в группе в Вотсапе и соцсетях.

просмотров (19)