15 марта прошла очередная встреча группы психологической поддержки «Преображение».
Разговор пошёл о том, какие чувства может испытывать человек, когда его обзывают, говорят грубые слова и хотят обидеть.
К сожалению, подобное кто-то может услышать и от близкого человека, и от знакомого, и от незнакомца, например, в магазине, поликлинике, транспорте или на улице. Чаще всего эмоции бывают такими — злость, обида, вина, страх, иногда — удивление.
Вопрос, какие бы чувства вы хотели испытывать в подобной ситуации, поначалу вызвал замешательство. «А что, разве можно иначе?» На самом деле можно. Можно оставаться спокойным, уверенным в себе, умиротворенным, быть сочувствующим и даже испытывать любовь к ругающим нас людям. Ведь другим человеком в этой ситуации могут руководить тоже очень разные чувства.
Например, разозлился он на начальника, а сказать вслух о том, с чем он не согласен, не может, вот и «выпускает пар» на сослуживцах, причём на тех из них, кто не ответит ему. Или на членах семьи. Это вместо того, чтобы разобраться в причинах своей злости и переосмыслить их.
Бывает, когда кто-то хочет намеренно «задеть за живое», причинить боль, вызвать обиду или вину. Или напугать. Таким человеком легче управлять, манипулировать. Тут можно сделать вывод, что личность этого индивидуума воспитывалась на манипуляциях и для него это привычная норма жизни.
Мы не можем оценивать подобного человека как плохого или даже плохо себя ведущего, ведь во-первых, в той или иной мере каждый из нас хоть иногда бывал на его месте, а, во-вторых, нет плохих людей, а есть те, кто больше страдает. Но то, как человек ведёт себя по отношению к нам, по большому счету, является его проблемой, и мы не можем за него её решить. Он сможет её решить, если только захочет этого сам. Мы же можем изменить в мире лишь одного человека — себя!
Если уж мы говорим о позиции ответственности за свою жизнь, то мы можем взять её и за те чувства, которые испытываем. Поэтому мы сами можем выбирать, какие чувства будут у нас в общении — чувства жертвы или чувства человека, отвечающего за свою жизнь.
Как обычно, встреча прошла в тёплой, доброжелательной обстановке.
Следующая намечена на 5 апреля.
просмотров (41)