20 января прошла очередная встреча группы психологической поддержки “Преображение”. Одна из участниц рассказала о своей проблеме — очень болезненному отношению к поведению мужа.

Он может сказать что-то резкое в ее адрес и тут же успокоиться, а женщина долго и болезненно переживает это, обижаясь, плача и чувствуя себя опустошённой. Умом она понимает, что это не ее проблема, да и муж, разрядившись, уже и не знает, почему она в подавленном состоянии. Но внутри у неё постоянно накапливаются обиды, разъедающие отношения изнутри.

Безусловно, лучше быть чуткими в отношениях с близкими и стараться не ранить их, но это получается не всегда и не у всех. Как же перестать разрушать себя — страдать и ждать извинений?

За годы брака мы узнаем друг друга и прекрасно понимаем, когда проявление злости является не нашей проблемой, но тем не менее не перестаём впадать в жертвенное состояние.

Мы не можем изменить поведение другого человека, даже очень близкого, это может сделать только он сам, и то, если захочет. В этом мире мы можем изменить только одного человека — себя.

Более того, обижаясь и страдая, люди очень часто чувствуют моральное превосходство над обидчиком, глубоко внутри себя осуждая его.

Сегодня мы говорили о любви к себе, о том, что это не пирожные и шоппинг, а уважение и забота о себе. А также это самопомощь и работа над собой, работа, приносящая свои благодатные плоды. Когда мы любим себя и принимаем безусловно, то тогда мы можем так же любить и других людей. И принимать их можем тоже без условий — без осуждения, такими, какие они есть. И тогда мы просто понимаем, что другие люди, как и мы, неидеальны, они могут злиться, совершать ошибки, учиться на этом опыте или не учиться, но мы, несмотря ни на что, можем продолжать их любить…

Закончив работу, мы разошлись, все наполненные любовью.

Следующая встреча группы намечена на 17 февраля 2019 года.

просмотров (35)